Пилатес/Pilates

Главные «объекты» метода Pilates (Пилатес) - глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, позволяющие легко удерживать тело в любом положении и умело контролировать их основные функции. Именно на возвращение этого умения, свойственного здоровому организму и нацелена данная программа.

В программе Пилатес используются комплексные силовые упражнения, выполняющиеся за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющие улучшить гибкость, подвижность в суставах, мышечный баланс и повысить тонус организма в целом.

Хотите иметь стройные ноги, красивую грудь и упругие бедра?

Новое оборудование изотоническое кольцо и профессиональные тренеры помогут Вам осуществить свою мечту.

Изотоническое кольцо - великолепный тренажер для самых проблемных зон.

Упругое стальное кольцо увеличивает сопротивление при выполнении упражнений и позволяет прорабатывать отдельные группы мышц.