Кундалини-йога - это древняя практика, которая позволяет нам открыть двери в мир бесконечных возможностей и достичь прекрасного состояния ума и тела. Кундалини-йога сочетает в себе пение, движения и дыхание по определенным схемам. С помощью специальных упражнений, дыхательных практик и медитаций кундалини пробуждает поток энергии. Это позволяет освободиться от негативных эмоций, стресса, тревоги и страхов.
Кундалини-йога активизирует семь чакр — энергетических центров — в теле. Каждая чакра отвечает за определенные эмоции, физическое и энергетическое состояние.
Регулярная практика приводит к гармонии и целостности на всех уровнях. Когда мы находимся в состоянии равновесия и гармонии, кундалини свободно протекает по каналам, наполняя нас энергией и вдохновением. Эта мощная методика способна преобразить жизнь каждого, кто откроет для себя ее тайны и глубину жизни, научит ценить каждое мгновение и укрепит здоровье.
