Йогатерапия для спины

Йогатерапия для спины - проверенная временем особая система расслабления и оздоровления, основанная на пробуждении внутренней силы организма. Акцент урока на все отделы спины. Реализуется практика как статическими позициями, так и динамическими движениями.

В результате:

• укрепляются мышцы спины, отвечающие за осанку
• улучшается кровообращение
• снимается скованность в спине
• освоение физиологичного дыхания
• снижение уровня стресса

При наличии серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата следует проконсультироваться с врачом.

Тренировка проходит в фитнес-центре ПАЛЛАДА Отрадное. Длительность занятия 45 минут.