Семинар «Повышение качества восприятия жизни»

Тренер Рахлина Наталья – сертифицированный инструктор йоги, психолог, художник. Стаж преподавания йоги 12 лет.

5 января 13.00-16.00

12 января 15.00-18.00

Этот семинар для углубления знаний о йоге и о себе:

1. Дыхательные техники для накопления энергии и отдыха.
2. Как раскапсулировать энергоцентры и выйти на новый энергоуровень.
3. Отстройка таза - как основа йогических практик.
4. Работа в динамике и статике.
5. Йога-Нидра. Глубокое расслабление на всех уровнях души и тела. Работа с подсознанием через санкальпу-намерение. Улучшение качества сна. Высвобождение творческого потенциала. Улучшение обучаемости, визуализации и памяти.

С собой необходимо взять плед и носки.

Стоимость семинара – 600 рублей.

Запись у администраторов.