22.09.2019 Дарья Добрый день! Огромное спасибо тренеру Елене, занятие Здоровая спина - выше всяких похвал, но, к сожалению, по воскресеньям на этом занятии бывает очень много людей, большая просьба добавить ещё одно занятие в воскресенье.
20.09.2019 Ирина Занимаюсь в паллада Бутово,полгода занималась в тренажерном зале сама по видио урокам в интернете,тренера брать не хотела,так как считала,что это пустая трата денег-в интернете итак все понятно объясняют !в итоге имею проблемы со спиной !девочка с которой хожу на танцы,посоветовала взять хотябы пробный у её тренера ,думаю ну че ,все равно бесплатно-посмотрим!)тренер молодая девушка,Анжелика!Господи ,где же она была раньше!Все мои адские боли в спине из за напрочь не правильной техники,из за забитых мышц,я всегда игнорировала растяжку,считала это потерей времени (((Сейчас исправляем все что я натворила(боли ушли через пару занятий,плюс наладили моё Питание!вывод:никогда не игнорируйте возможность взять хотя бы пробное занятие,хуже точно не будет !
20.09.2019 Светлана Добрый день! Хочу выразить благодарность тренеру клуба на Октябрьском Поле, Елене Кожевниковой, за ее замечательные тренировки. Прошу, по возможности, добавить еще одну силовую тренировку, чтобы разгрузить занятие, которое проходит в 10-00. Спасибо!
18.09.2019 Анастасия Добрый день. Просьба к администрации Паллада (Отрадное) - поставьте занятие с тренером Алиной С. в среду на 9-00ч (ОФП или здоровая спина). Оооочень хочется с ней заниматься. Да, у нее есть занятия на 10ч. и 11ч. Но возможность ходить на эти занятия имеют только пенсионеры и неработающие граждане, а для большей части населения это - поздно. Пожалуйста, очень просим.
17.09.2019 Кира В воскресенье просто необходимо добавить еще одно занятие Здоровая спина с Еленой К,так как занятие 11:00-12:00 посещает огромное количество человек и люди еле умещаются в зале, заниматься некомфортно и неудобно, постоянно кого-то задеваешь. Заранее Спасибо!!!
16.09.2019 Ирина В воскресенье было бы хорошо, добавить еще одно занятие с 12:00-13:00 групповые программы.
Это позволило бы разгрузить зал на занятии с 10-11.
А также «ударно» поработать тем, кому время позволяет, на протяжении 3-х часов в группе).
Спасибо)
15.09.2019 Екатерина Прекрасные занятия, все замечательно, есть большая просьба к администрации - поставьте пожалуйста еще одно групповое занятие по программе здоровая спина или пилатес по воскресеньям у Елены Кожевниковой. Было бы очень удобно! Заранее спасибо.
13.09.2019 Екатерина Человека не знакомого со спортом и физическими нагрузками в зал могут привести потребности заниматься собственным телом или проблемы со здоровьем. И тут самое главное правильно начать и встретить «своего тренера». Профессиональный тренер — это не гора мускул которая говорит тебе Выше, Быстрее, Сильнее это поддержка и слова: - Ты молодец и Ты можешь. Важно, когда между тренером и тобой полное взаимопонимание, когда тренировки приносят удовольствие, с тобой рядом человек, который радуется твоим успехам как своим, подмечает положительную динамику и всегда искренне рад вашим совместным победам. Хочу выразить огромную благодарность Арефьеву Дмитрию за его подход к своей работе, спасибо за рекомендации по питанию, за внимание к моим результатам и моему здоровью.
07.09.2019 Ксения Это просто супер! Лет пять "не ела после шести", а вес только прибавлялся. Решила начать тренироваться, в Палладу Клуб пошла за компанию с мужем. Я чайник в этом, поэтому сразу обратилась за помощью к тренеру Потапов Сергею. Расписал мне программу тренировок, поддержал и самое удивительное - рассказал про все мои ошибки в питании. Мало того, что вес начал уходить и самочувствие улучшилось, так ещё и оказывается не нужно мучить себя этими голодовками. Прекрасный клуб, прекрасные специалисты, прекрасные результаты.